Ritmos competición

La estrategia en carrera es fundamental para optimizar el rendimiento y alcanzar tus objetivos. Controlar el ritmo, distribuir el esfuerzo y planificar cada tramo permite maximizar la eficiencia energética, evitar agotarse prematuramente y aprovechar tus puntos fuertes en los momentos clave. Una buena estrategia puede marcar la diferencia entre un rendimiento promedio y una carrera excepcional.